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36天婴儿一天睡多长时间呢？

100次浏览     发布时间：2024-08-11 08:45:35    

新生儿睡眠一般每天在16～20小时。新生儿的睡眠时间是人一生中最长的，在16--20小时之间，早产儿其时间则更长。新生儿昼夜睡眠时间基本相等，每天睡眠时间不连续，每次睡眠时间不等。通常母乳喂养的新生儿，每次睡眠时间在2.5～3小时，而人工喂养的新生儿，每次睡眠时间在3～4小时。婴儿1～2个月时，开始随光线强度变化调整睡眠；2～3个月开始建立昼夜睡眠规律；2～12个月每天总睡眠时间14～16小时，其中夜间睡眠9～10小时，日间睡眠3～4小时；2～5岁儿童，夜间睡眠约9～11小时，多有1次日间小睡。随着年龄增长，睡眠时间逐渐缩短，到青春期时固定在每天7～9小时左右。充足的睡眠可以促进新生儿生长，也是评价其身心健康的重要指标。

要给宝宝养成良好的睡眠习惯。婴儿月龄和年龄不同，睡觉的时间也不一样。一个月以内的宝宝睡眠时间在十八个小时左右，两个月的宝宝一般在十六小时左右，三四个月的宝宝睡眠时间大概十五六个小时，六个月以后的宝宝睡眠时间一般在十四五小时之间，周岁的宝宝一般睡眠时间在十二到十四个小时之间。每个宝宝体质不同，睡眠的时间也不完全一样，宝宝如果睡眠相对多一些，没有感冒、发烧、嗜睡等症状，就不需要担心。

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