不丹王国位于喜马拉雅山脉的东段南坡，被中国和印度夹在中间，是一个面积仅3.8万平方公里的内陆小国。在印度所谓的“外交指导”下，不丹只有54个邦交国，没有与中国、美国、俄罗斯等大国建交。

尽管如此，由于与中国西藏接壤，不丹一直深受中华文化，特别是藏文化的影响。在梵语中，不丹的意思是“吐蕃的边陲”，是藏文化传播的最南端。

公元6世纪时，不丹是印度迦摩缕波王国的领地，生活着土著库奇人。后来，由于王国政局动荡，吐蕃王国的藏人趁机迁入不丹地区，并驱逐了库奇人，使得不丹脱离了印度人的统治，成为西藏的一个部落。

如今，在不丹约74.9万的总人口中，不丹族约占50%，尼泊尔族约占35%。

不丹族

具体划分，不丹族包括沙尔乔普人和噶隆人。其中，沙尔乔普人主要居住在不丹的东部地区，他们是藏族、南亚人和东南亚人的混血儿。

因此，他们使用的语言比较杂乱，主要有仓洛语、门巴语、宗卡语和藏语，信仰藏传佛教和苯教。

长期以来，沙尔乔普人是不丹人口最多的族群，但一直遭到边缘化，因而人口数量下降，文化上也被同化了很多。

噶隆人主要居住在不丹的西部，是不丹势力最强大的族群，包括国王在内的王室成员，以及政治精英，主要来自这个族群。他们的祖先就是在迦摩缕波王国内乱的时候，从我国西藏迁徙过来的藏族人。

首都及最大城市廷布位于不丹的西部地区。

噶隆人的语言是宗卡语，这是不丹唯一的官方语言，使用的是藏族文字，与藏语的卫藏方言和锡金语的关系十分密切。在噶隆人的主导下，藏传佛教（噶举派）被定为国教。

尼泊尔族

尼泊尔族最早来到不丹，是17世纪时受到了不丹国王的邀请，他们主要是一些工匠，人数也不多。

到了19世纪末，为了降低不丹王室的影响力和控制力，英国殖民者从尼泊尔引进了一批又一批的移民，让他们居住在不丹的南部地区。

印度独立后，从英国手中继承了针对不丹的管制权，并且继续执行尼泊尔族的移民计划。直到1960年以后，尼泊尔族的移民潮才逐渐停止。

我们知道，尼泊尔族主要是信仰印度教，而不丹族信仰的藏传佛教。因此，两大民族经常闹矛盾，是不丹国内不稳定的主要原因之一。

总的来说，我们可以认为，不丹族的噶隆人就是藏族，或者说是古代藏族的后裔。他们与我国藏族在历史上同根同源，语言、文化、宗教、民俗都是基本一致的。另外，不丹人的传统医学来源于藏医药学，至今仍广泛使用。